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研究称多蒸桑拿或有助长寿 心脏病死亡风险降低

文章来源:华东资讯
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发布时间:2015-03-03 16:51:20

    原标题:研究称多蒸桑拿或有助长寿心脏病死亡风险降低——来源:环球网

    中新网2月25日电据外媒报道,蒸桑拿除了可放松身心,原来还可延年益寿。芬兰一项最新研究发现,蒸桑拿的频率越高,心脏病发死亡的风险愈低。

    东芬兰大学日前于《美国医学协会期刊》发表研究,研究队伍于21年来观察2315名年龄介乎42至60岁的芬兰男子,其中逾900人在观察期间死亡,死因包括心脏病、中风等。

    研究人员发现,每周只蒸一次桑拿的人,死亡率较蒸两至三次的人高,而每周蒸4至7次的人死亡风险则最低。

    另外,留在桑拿房的时间长短亦影响功效,每次蒸超过19分钟的人,死亡率较少于11分钟的低。带领研究的劳卡宁表示,可能是桑拿房内的高温及湿度令心血管系统产生有益的生理变化。

    (原题:研究称多蒸桑拿或有助长寿心脏病死亡风险降低——来源:环球网)